软件介绍
趣味个人锻炼挑战 / 每天7分钟 / 坚持7个月Seven「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用，每天7分钟，坚持7个月。无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你。基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在较短的时间内获得最大的健身好处。
版本特点：
无需访问网络。随时随地锻炼！
使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲；
健身爱好者可进行多次循环锻炼；
可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习；
Google drive同步可在你的所有设备上更新进度；
“学习”标签含各练习的专业提示。
更新内容：
感谢国外大神修改分享：
订阅/付费功能已解锁；
禁用/删除不需要的权限 + 接收者 + 提供者 + 服务；
优化和 zipaligned 图形和清理资源以实现快速加载；
Google 云端硬盘有效；
谷歌健身有效；
Google Play 商店安装包检查已禁用；
删除调试代码；
去掉对应java文件默认的.source标签名；
分析/Crashlytics/Firebase 禁用；
没有活动的跟踪器或广告；
语言：完整的多国语言；
CPU：armeabi-v7a、arm64-v8a、x86、x86_64、mips；
屏幕DPI：120dpi、160dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi；
原始包签名已更改；
下载地址：
123网盘 阿里网盘